Планирование спортивных результатов и тренировочных нагрузок спортсмена-многоборца должно подчиняться задаче достижения наибольшей суммы очков по всему комплексу многоборья. Это требует у них особого подхода к тренировочному процессу. В нем должны быть тренировочные нагрузки по нескольким видам многоборья. У многоборцев воспитывается специальная выносливость мышц рук для плавания на различные дистанции и особая выносливость всего организма.
Воспитанницы отделения плавания МБОУ ДО ДЮСШ№1 им. А.М. Хромченко города Кузнецк
...
Читать дальше »